一次问诊可以问很多问题吗？
建议先选一个最希望改善的具体场景。问题范围越清楚，越容易把建议转成可以观察的下一步。
宅师问诊适合问什么问题
宅师问诊最适合承接具体场景、目标和限制明确的问题；关系沟通、个人节奏和居住动线都可以讨论。说明最近发生了什么、希望改善什么与暂时不能改变什么，比笼统地问“我该怎么办”更容易形成可核对的小行动。
用场景、目标和限制缩小问题
有效问题不需要资料越多越好，而是让当前场景、希望达成的目标和现实限制足够清楚。关系、个人节奏和居住动线都可承接。
| 类型 | 有效问法 | 过宽问法 |
|---|---|---|
| 关系沟通 | 最近总因周末安排争执，想约定一个提前确认的方法 | 我们关系怎么样 |
| 个人节奏 | 加班后难入睡，想调整晚间收尾习惯，但不能减少工作时长 | 我什么时候会顺利 |
| 居住动线 | 进门杂物堆积，想改善收纳，不能改动墙体 | 我家该怎么布置 |
提问前的三步
例如想讨论居住动线，可以说明“进门后鞋和包没有固定位置，早晨常找不到物品，希望十分钟内完成出门准备，租房不能打孔”。这样比抽象描述更容易讨论一个可行的尝试。
- 写下具体场景：最近在哪件事上反复卡住。
- 说明目标：希望看到什么变化，并给出可观察的标准。
- 标出限制：时间、预算、空间或他人安排中暂时不能改变的部分。
常见问题
问诊会自动知道我的背景吗？
不会自动知道。回答可依据本次主动提供的内容，以及你选择且允许本次使用的账户有效本人命盘（如有）；未提供时按普通问诊处理。